Diabetescoach
Bewegungs- und Ernährungscoaching für Typ 2 Diabetikerinnen und Diabetiker
Das Diabetescoach-Programm unterstützt Sie dabei, Gewohnheiten, die sich über Jahre im Alltag gefestigt haben, aufzubrechen. Ziel ist es, Bewegungen zu finden, die Ihnen Spass machen, und eine Ernährungsweise, die Ihren Vorlieben entspricht. Zahlreiche Studien zeigen sehr gut, dass wir dem Diabetes Typ 2 entgegenwirken können, indem man körperlich aktiv wird und sich gesund ernährt.
Die Motivation ist vorhanden, aber Sie wissen noch nicht, wie Sie aktiv werden können oder was Ihnen an Bewegung und Ernährung Freude bereitet?
Dann sind Sie bei uns genau richtig: Nehmen Sie an dem Diabetescoach-Programm der Universität Basel teil und melden Sie sich noch heute!
Was beinhaltet das Programm?
Für den Diabetescoach haben wir zwei Arten des Programms entwickelt: Das erste Programm ist ein einjähriges Personal Health Coaching via Telefon mit einem Gesundheitscoach. Das zweite Programm ist ein selbstständiges Coaching, bei dem Sie mit einer App arbeiten.
Welches Programm Sie erhalten, wird zufällig ausgelost. In jedem Fall erhalten Sie aber eine zusätzliche einjährige Unterstützung zum Thema Bewegung und Ernährung. Die Uni Basel begleitet die Programme wissenschaftlich, um zu schauen, welches der Programme den Teilnehmenden mehr hilft.
Programm 1
- Persönliches Coaching per Telefon
Programm 2
- Diabetescoach App
DiabetesCoach App
Mit der Diabetescoach-App können Sie Ernährung und Bewegung dokumentieren und planen und sich so selbstständig überprüfen. Sie finden hier aktuelle Empfehlungen zu Ernährungskonzepten und Rezepte, aber auch Bewegungsempfehlungen und Trainingsvideos.
Personal Health Coaching
Ihr persönlicher Gesundheitscoach begleitet Sie auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Was erwartet mich in dem Programm?
Für den Diabetescoach haben wir zwei Arten des Programms entwickelt: Das erste Programm ist ein einjähriges Personal Health Coaching via Telefon mit einem Gesundheitscoach. Das zweite Programm ist ein selbstständiges Coaching, bei dem Sie mit einer App arbeiten. Welches Programm Sie erhalten, wird zufällig ausgelost. In jedem Fall erhalten Sie aber eine zusätzliche einjährige Unterstützung zum Thema Bewegung und Ernährung. Die Uni Basel begleitet die Programme wissenschaftlich, um zu schauen, welches der Programme den Teilnehmenden mehr hilft.
Wie werden meine Daten geschützt?
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten hat für uns höchste Priorität. Ausführliche Information zum Thema Vertraulichkeit, Datenschutz, Datenmanagement und Kontaktmöglichkeit im Rahmen des Projekts erhalten Sie in einem Infogespräch sowie bei einer Teilnahme schriftlich.
Unter welchen Bedingungen darf ich teilnehmen?
Sie können an dem Projekt teilnehmen, wenn Sie unter dem Diabetes Typ 2 leiden und deswegen in medizinischer Behandlung sind. Für eine Teilnahme sollten Sie über 18 Jahre alt sein und sich pro Woche weniger als 150 Minuten bewegen. Der Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) sollte bei einer Teilnahme über 7% liegen. Da Sie einen eigenen Zugang zu einer Webseite und einer App bekommen, wird ein Internetzugang zur Teilnahme benötigt. Für mehr Infos wenden Sie sich gerne an das Projektteam.
Was sind die Vorteile des Programms?
- Finden Sie mit dem Diabetescoach die Bewegung und gesunde Ernährung, die Ihnen Spass macht.
- Die Teilnahme am Programm ist kostenlos.
- Das Programm ist ortsunabhängig. Das heisst, Sie können an dem Programm von überall aus teilnehmen.
Wer steckt hinter dem Projekt
Dieses Projekt wird von Dr. Oliver Faude mit seinem Forschungsteam am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel organisiert und durchgeführt.
Leitung der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Doktorandin der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Doktorand der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Wissenschaftliche Mitarbeiterin der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Mitbegründer und CEO der SalutaCoach AG
Studiengangleiter CAS “Personal Health Coach” an der Uni Basel
Chefarzt Endokrinologie, Diabetologie & Metabolismus am Unispital Basel
Leitung Arbeitsbereich Ernährung, Institut für Sport und Sportwissenschaft an der Uni Freiburg
Doktorand und Ernährungswissenschaftler
Arbeitsbereich Ernährung, Institut für Sport und Sportwissenschaft an der Uni Freiburg
Wer steckt hinter dem Projekt
Dieses Projekt wird von Dr. Oliver Faude mit seinem Forschungsteam am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel organisiert und durchgeführt.
Projektteam
Leitung der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Mitbegründer und CEO der SalutaCoach AG
Studiengangleiter CAS “Personal Health Coach” an der Uni Basel
Doktorandin der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Doktorand der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Wissenschaftliche Mitarbeiterin der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft
Doktorand und Ernährungswissenschaftler
Arbeitsbereich Ernährung, Institut für Sport und Sportwissenschaft an der Uni Freiburg
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